Préparateur physique à Pornic et dans le Pays de Retz. Un coaching haut de gamme ancré dans l'expérience du sport de haut niveau. Tests complets, programmation sur-mesure, progression mesurée à chaque étape.
La méthode
Chaque parcours commence par une analyse complète et se construit autour de données réelles — pas d'intuitions.
Tests sur l'ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse, coordination, composition corporelle et profil mental.
Une programmation spécifique construite autour de tes objectifs et des résultats aux tests. Chaque séance a une raison d'être.
La progression est mesurée, documentée, visible. Pas de doutes sur l'avancement — les chiffres parlent d'eux-mêmes.
Le programme évolue en continu selon ta vie, ton corps et tes retours. Ajustements possibles à tout moment.
Expertise
Une formation universitaire de haut niveau et un vécu de sportif professionnel — une combinaison rare dans le monde du coaching.
Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
Planification, prévention et retour à la performance après blessure
Optimisation des apports pour la performance et la récupération
Méthodologie et planification de l'entraînement à haut niveau
Gestion du stress, confiance, focus et routines de performance · Prof à l'EDNH Nantes
Sélectionné au Pôle France d'Amiens puis évolution vers le championnat d'Europe avec les London Blitz. Exigences physiques et tactiques au plus haut niveau national et européen.
Pousseur au sein de l'équipe de France. Qualités de démarrage explosif, puissance maximale en accélération et coordination à la milliseconde.
Direction, programmation et coaching d'une box CrossFit pendant 4 ans. Entraînement fonctionnel, gestion d'athlètes de tous niveaux, culture de la performance.
Offres
Que tu sois sportif amateur ou compétiteur, la rigueur de la méthode reste identique.
L'accompagnement complet : onboarding + programmation + suivi continu + ajustements. Du service haut de gamme.
Pour préparer une compétition, un événement sportif ou revenir à la performance après une blessure.
Le premier bilan est offert. On analyse ton niveau, tes objectifs,
et on construit la suite ensemble.